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长个子时骨头疼,警惕缺乏维生素D

新闻来源:    作者:木木    更新时间:2020-09-25 01:44
来源:[db:来源]作者:新闻库来源发布时间:2020-09-25 不爱晒太阳的小女孩嚷嚷着腿酸痛是怎么回事 长个子时骨头疼,警惕缺乏维生素D 钱江晚报记者 张冰清 本报通讯员 王雪飞 金薇薇 妮妮是杭州一个6岁的小女孩,最近总跟妈妈说……

不爱晒太阳的小女孩嚷嚷着腿酸痛是怎么回事
长个子时骨头疼,警惕缺乏维生素D
钱江晚报记者 张冰清 本报通讯员 王雪飞 金薇薇

  妮妮是杭州一个6岁的小女孩,最近总跟妈妈说自己腿酸腿痛。但妈妈看她疼痛的感觉并不强烈,夏天过后又窜了不少个子,就觉得只是常见的“生长痛”,没有当回事。

  由于明年就要上小学,妈妈在朋友的推荐下给她在浙大儿院预约了全套的体检。正是这次体检查出,妮妮的骨头疼其实是维生素D不足引起的。 从2019年1月至今,浙大儿院儿童健康管理中心体检的儿童有4000多例儿童进行了维生素D检测,其中维生素D缺乏的儿童比例达到41%。

  户外运动少

  青少年也会缺维生素D

  浙大儿院儿童保健科副主任朱冰泉医生说,血液检测维生素D水平大于75nmol/L提示维生素D充足,50nmol/L~75nmol/L是不足,小于50nmol/L就是缺乏。检查显示,妮妮的维生素D含量为34 nmol/L,位于缺乏的区间。

  妈妈看到检查单很吃惊,“维生素D缺乏不是会得佝偻病吗?我以为只有婴幼儿要补充,大孩子怎么也会缺乏?”

  朱冰泉医生解释说,维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收,所以有利于提高血钙、血磷浓度,有利于骨骼的钙盐沉积,“婴幼儿缺乏维生素D会患佝偻病,青少年、成人会患骨质疏松,甚至骨质软化症,发生骨折的风险会增加。尤其儿童和青少年缺乏则会影响峰值骨量的形成,成年后患骨质疏松症的概率大大增加。”

  她说,维生素D的主要来源是紫外线照射和食物,中国儿童、青少年维生素D缺乏的一个重要原因是户外运动不足。

  果然,妮妮平时是一个居家小公主,不爱出去玩耍。而且妈妈自己也怕晒,不怎么带她出门晒太阳。大晴天出门时,也总是打伞戴口罩,保护得严严实实的。

  在医生专业的指导下,妮妮开始服用维生素D补充剂。现在,家人每天拉着她出门散散步、晒晒太阳,从两方面来提高维生素D量。

  维生素D缺乏

  和糖尿病、肺结核存在关联

  儿童青少年维生素D缺乏和不足不仅在浙大儿院健康管理中心多见,放眼整个浙江也是普遍现象。

  朱冰泉医生介绍,温州大学一个研究团队曾调查了当地近6000名当地婴幼儿、儿童和青少年的维生素D水平,发现形势不容乐观。

  调查显示,婴幼儿的维生素D状况优于美国婴儿,这是因为中国医学会自2008年以来推荐2周至2岁的婴幼儿应每天摄入400IU维生素D,自2009年以来推荐3岁以下的婴幼儿应喂食维生素D强化食物。

  但随着年龄增大,儿童和青少年发生维生素D缺乏和不足的风险升高。每3个学前儿童(2~6岁)、2个学龄儿童(7~11岁)和3个青少年(12~18岁)中,就有1个维生素D缺乏或不足。

  研究者表示,已有证据表明维生素D缺乏和不足还和糖尿病、心衰、高血压、类风湿性关节炎、精神分裂症、肺结核等多种疾病存在关联,所以建议将维生素D的推荐范围扩展至更多年龄段。

  在婴儿期发生维生素D缺乏会表现为佝偻病,如鸡胸、肋骨串珠、膝内翻等特异表现,但1岁以后发生维生素D缺乏的症状就比较隐匿,没有特异性表现,因此进行维生素D检测是非常重要的方式来发现早期是否有缺乏情况。

  她建议,家长最好还是定期带孩子进行全面的体检,不仅能查出维生素D水平,还能排查其他疾病,尽早发现、治疗。

 

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